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大量に汗をかく夏は炭酸水が有効な理由。炭酸温泉も効果的

2013.07.24 (Wed) |  健康

炭酸水

ども、@kobe_masayanです。

前に書いた事があるような気がするのですが、健康な事は何度でも書きます。熱中症予防・肌老化・夏バテに…今こそアレを飲むべき理由という記事を見つけました。

炭酸水は健康にどのような効果をもたらすのか??
氷水のような非常に冷たいお水だと、胃の血流は悪くなり、腸へ水分が届くのが遅くなります。しかし、炭酸は摂取すると血管を広げて血行を良くし、腸へスムーズに水分を届けてくれます。

夏場やサウナもあてはまるのでしょうか、急激に水分を失われた時には炭酸水が非常に効果的なようです。喉が乾いた時に炭酸水が旨い、強いてはビールが旨いと感じるのも、どうやらこれと関係しているって事なのか。

また、摂取する方法は口からだけとは限らない。炭酸温泉、この辺(どの辺?)神戸だと太閤秀吉が愛した有馬温泉が有名ですね。炭酸水の発祥の地でもあります。

(1)ターンオーバーの正常化・・・紫外線にあたると表皮のターンオーバーが遅れ気味に
(2)皮脂分泌正常化・・・気温が上がるとともに、皮脂分泌量も過剰に
(3)酸化予防・・・皮脂分泌が進んだお肌は、酸化が一気に進むことに

だから夏は炭酸が美味しい。炭酸の温泉もオススメなんですねー。旅行に行きたくなってきた!

 



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神戸市在住のブロガー。皆様にとってどうでも良い事、僕にとってもどうでも良い事をお届けします。好物は石原さとみと焼酎。

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